台北

在臨床護理場域中，慢性疲勞（chronic fatigue）早已不是單純的「累」，而是涉及神經、內分泌、免疫系統交互失衡的複雜狀態。根據台灣勞動部統計，製造業基層勞工因輪班…

在臨床護理與身心共感的實踐中，我時常遇到這樣的提問：「為何每次理療後都感覺身體輕盈、活動自如，但過了一兩週，那股『鬆開』的感覺又悄悄消失了？」這個現象背後，其實隱藏著一個護…

「明明每天都有拉筋，怎麼肩膀還是像揹了顆石頭？」50歲的淑芬(化名)一邊轉動脖子，一邊嘆氣。她是某導航科技公司的分析師，每天盯著地圖數據、開會、跑模擬，一坐就是八、九個小…

午後的鋼鐵廠，高溫與噪音交織，空氣中飄散著金屬…

「身體變輕了，心也變空了。」這句話，經常出現在接受完整理療後的客戶回饋裡。那種既輕盈又澄澈的通透感，不只是短暫的愉悅，更可能是身心系統從長期防禦狀態轉向修復狀態的生理與心理…

「哎喲，我的膝蓋又在跟我抗議了，比氣象局還準！」陳麗華（化名）一邊揉著小腿，一邊對著鏡子裡自己苦笑。這位在竹科打滾了快四十年的半導體工程師，剛辦完退休手續，本以為可以開始「…

你以為按摩只是把僵硬的肌肉按軟？那你就太小看理療師的這雙手了。在Claire 身心靈美學，我們始終相信：…

現代人的生活，像是一場沒有暫停鍵的馬拉松。尤其是身處在步調緊湊的台灣都會區，我們總是被各種代辦事項追著跑：工作群組的訊息、家庭的責任、甚至連休息時都還在滑手機接收資訊。久而…

暮春午後，微風穿過百葉窗，在木質地板上篩落一地碎金。曉晴(化名)推開Claire身心靈美學館的木門，門上風鈴發出清朗的脆響。她剛結束醫院急診室的連班，眼下淡淡青影，白袍底…

深夜十一點，城市燈火漸次熄滅，唯有雅婷（化名）的電腦螢幕仍亮著。她是保險公司的核保人員，每天面對堆積如山的風險評估報告，數字與條款在她指尖流轉，卻始終流不走肩頭那份無形的重…