台北

清晨六點，菜市場的空氣還混著濕潤的菜葉味，阿月嬸(化名)已經站在收銀台後方，熟練地按著鍵盤、找零、裝袋。七十歲的她，動作俐落得像是三十歲的店員，臉上掛著職業性的微笑。但只…

「我……真的沒辦法幫你挪車位了，今天車場已經排滿。」淑芬（化名）握著手機，聲音微微發抖。電話那頭是經常「臨時借用」她停車場角落的老鄰居，這次又沒事先講。掛斷後，她呆坐在停車…

午後三點的陽光斜斜灑進台北巷弄裡的「Claire 身心靈美學館」，空氣中飄著淡淡的甜橙與薰衣草精油香氣。我剛剛送走一位預約「深層筋膜釋放」的學員，正低頭整理記錄，門上的風鈴…

「唉，我又『卡關』了。」五十歲的景觀園藝師阿美（化名）蹲在客戶的庭院裡，對著一株原本該修剪成球形的小葉赤楠發呆。她已經繞著這棵樹走了半小時，手裡的剪刀開了又闔，卻始終沒能落…

「明明已經很努力了，為什麼還是覺得自己不夠好？」這是許多現代女性心底迴盪的聲音。特別是30歲左右的職場女性，在事業與生活之間來回奔波，常不自覺將「嚴格」當成進步的動力，卻忽…

在 Claire 身心靈美學｜從專業護理到心靈避風港，陪妳釋放沒說出口的壓力 的網站上，我們時常收到這樣的困惑：「明明想透過靜坐冥想讓心靜下來，為什麼閉上眼後，腦中反而更…

「啊～氣死我了！那個組長自己報錯班表，居然叫我扛，還在全隊面前罵我『沒帶腦上班』！」小美（化名）一邊講一邊把安全帽甩在副駕駛座，整個人像洩氣的皮球癱在車上。她是個三十出頭…

世間女子，常被教導溫柔、體貼、以和為…

「小美（化名）每天清晨六點起床，幫兩歲的女兒準備早餐、換好衣服，八點前趕到公司。身為SEO優化師，她負責三個大型客戶的關鍵字排名，業績常年穩坐部門第一。同事都說她『超強』、…