台北

妳有沒有過這種時刻——明明已經很努力了，卻在某個深夜，被一陣無法名狀的委屈淹沒？那種感覺不是因為誰對不起妳，而是心裡有一個小小的、曾經受傷的自己，在角落裡默默地哭了。很多人…

夜深了，畫桌上那盞檯燈還亮著。七十歲的秀蓮(化名)摘下老花眼鏡，揉了揉酸澀的眼角。她的指尖還沾著數位筆的觸感，螢幕上是未完成的分鏡稿——一部關於母親與海龜的動畫短片。三十年…

「起飛前，我總要先深呼吸三次。」七十歲的陳麗華(化名)坐在Claire身心靈美學館的沙發上，雙手緊握膝蓋，指尖泛白。「這習慣維持了四十年，從我還是菜鳥副機師到現在，從未間斷…

「為什麼又是我？明明換…

天啊！你絕對想不到，一位七十歲的單親媽媽，竟然還能從被最信任的朋友出賣的深淵裡，硬生生把自己拉回來，甚至活得更閃亮！她叫林金鳳(化名)，年輕時一手撐起家庭，靠著新娘秘書這…

午後的陽光斜斜灑進工作室，精油氣息在空氣裡緩緩流動。八十歲的阿桃（化名）輕輕揉著自己的肩膀，微微皺眉：「小姐，我昨个兒做完理療，今天這肩膀反而痠痠的，是沒按好？還是我這老…

在長期的臨床護理工作中，我觀察到一個深刻的現象：許多女性的身體僵硬，並非單純的肌肉疲勞，而是一種無意識的「防禦性收縮」。這種收縮源自內心深處對環境的不安全感知—或許是職場競…

「欸，小姐妳這個肩膀硬到我以為是水泥灌的欸！」我（Claire，執業護理師）一邊用拇指輕輕按壓，一邊忍不住發出讚嘆——啊不是，是感嘆。

躺在療程床上的是小婷（…

午後三點，高雄的陽光穿過辦公室的落地窗，照在雅芬(化名)佈滿細紋的手背上。她來自鋼鐵冶煉廠，每天在高溫與重金屬粉塵中穿梭，手是她的工具，也是她疲憊的證明。「老師，我連睡覺都…