訓練

「妳的指緣，其實一直在替妳喊痛。」 這句話，是我在Claire身心靈美學館最常對初訪的姊妹說的一句話。很多人以為，指緣乾裂、倒刺、甚至滲…

「阿美姨（化名），妳的腰今天又『抗議』了吧？」早上六點半，菜市場裡賣手工麵線的阿美姨一邊揉著後腰，一邊對隔壁的菜販苦笑：「唉，這把老骨頭，從天亮站到收攤，晚上連翻身都像在打…

「哎呀，…

我們常說，身體是心靈的殿堂。然而，在日復一日的忙碌裡，多少人將這座殿堂僅僅視為承載勞務的器具？尤其走過大半人生的女性，肩扛事業與家庭，皮…

「阿琴（化名）啊，你六十幾歲還跑來上電商課，腰不會痠嗎？」

「痠啊，可是孫子要讀書，女兒一個人賺不夠，我這把老骨頭還能動，就加減做嘛。」七十歲的單親媽

「我明明已經睡滿八小時，為什麼還是累到不想動？」「肩膀痠緊到像背了一塊石頭，難道只是工作太操？」這些疑問，妳是否也曾有過？在台北東區的一間小型會展中心，口譯員陳麗華(化名)…

午後的日光斜斜灑進窗台，落在老舊的書桌上…

荏苒歲月，如流水般淌過七旬光陰。李淑華（化名）這位退休多年的化學研究員，獨居在台北一隅的老公寓裡，窗台總擺著幾盆薄荷與迷迭香。她曾在一間知名生技公司帶領團隊，長年與分子式為…

晨光越過圖書館的拱窗，在泛黃的書頁上篩落細碎金影。雅慧(化名)習慣在開館前，獨自穿行於一排排書架之間，指尖輕撫過書脊，彷彿在撫摸那些安靜的文字裡藏著的另一個世界。她是這裡的…