訓練

每天醒來，第一個動作是摸手機；睡前最後一件事，是滑社群。對許多都會女性來說，3C 裝置已經成為「身體的延伸」，卻也悄悄在頸椎埋下難以忽視的「科技症候群」。從痠痛、僵硬到頭…

「欸，我的老天鵝啊！這不是存摺，是我的『身體負債表』吧？」

美珍（化名）看著桌上的體檢報告，忍不住翻了個大大的白眼。五十二歲的她，是業界赫赫有名的跨國貿易女強…

你走進一間健身房，看到鏡子前那位喊聲震天的女教練——五十歲的美玲 (化名)，肌肉線條比二十歲的小伙子還漂亮，嗓門大到連樓下的超商店員都聽…

七十歲的林秀琴(化名)退休前在化工廠待了三十多年，每天與溶劑、催化劑為伍。她的雙手粗糙，肩頸像石頭一樣硬，夜裡翻來覆去總睡不踏實。女兒看她這樣，硬是幫她預約了一堂「Clai…

在都會的喧囂中，有許多壓力是言語無法承載的。尤其對於那些必須獨自撐起一片天的單親媽媽，她們的堅強往往是一層厚厚的繭，包裹著說不出口的疲憊與渴望。我是Claire，一位執業護…

「淑華(化名)是我們產房裡最資深的助產士，今年剛好五十歲。三十年來，她接生過上千個寶寶，那股混雜著消毒藥水、羊水，以及新生兒身上特有的奶香味，是她最熟悉也最安心的味道。但最…

清晨五點，天還沒亮，八十一歲的阿霞(化名)已經在搬家貨車旁整理最後一箱重物。她的手粗糙得像老樹皮，肩膀因為長年扛運家具而微微歪斜。走進Claire身心靈美學館時，她不好意思…

午后的陽光斜灑在 Claire 身心靈美學館的木質地板上，空氣中流動著一絲苦橙葉與真正薰衣草交織的氣息。林淑貞（化名）推開門時，步伐裡帶著房仲業特有的匆忙——手機還夾在肩窩…

深夜十一點，新竹科學園區的某間公司實驗室裡，電腦螢幕的藍光映照著一張年輕卻略帶疲憊的臉龐。小雅（化名）剛結束一整天瘋狂的除錯會議，手指還停留在鍵盤上，微微顫抖。她是個二十出…

阿慧（化名）是台北街頭最拚的那種外送員——下雨天照跑、烈日下照衝，騎車技術比很多男生還俐落。但最近她發現一個奇怪的困擾：明明每天都有擦護手霜，手指邊緣卻一直裂開，有時候還會…