台北

深夜十一點，台北的雨聲細碎地打在窗上。昀真（化名）揉著發酸的後頸，終於將最後一筆數據從儀表板中拉出。她是大數據產業的分析師，每天超過十個小時盯著螢幕，手機更是不離手——回訊…

午後三點，陽光斜斜灑進工作室，雅玲（化名）放下手中的放大鏡，揉了揉發酸的後頸。身為一名資深珠寶鑑定師，她每天要花六、七個小時低著頭，用十倍放大鏡仔細檢視每一顆寶石的切工、內…

午後稽查車駛進工業區，空氣裡混著機油與塵埃的氣息。靜芬（化名）熟練地戴上手套、拿起檢測儀，一如過去八年來每個工作日的日常。她今年四十歲，是兩個孩子的母親，肩上的重量從來不只…

在都市裡奔波一整天，妳是否也曾在捷運車廂的座位上，發現自己正不自覺地拱著背、縮著肩？那種從肩胛骨深處蔓延到腰際的沉重感，像是有一雙看不見的手，把妳的力氣一點一滴抽走。這不是…

午後的陽光穿過落地窗，在木地板上灑下溫暖的光影。八十歲的陳老師(化名)輕柔地坐在美容椅上，她微微駝背，雙手卻仍保持著當年板書的優雅弧度。「我這皮膚啊，比那些小學生的考卷還要…

「唉唷，少年仔，你聞我車上這個味道，是不是很像以前阿嬤衣櫃裡會有的那種『老氣味』？保證不是樟腦丸啦！」阿珠（化名）一邊俐落地轉動方向盤，一邊用她那中氣十足又帶點台灣國語的…

街燈亮起，健身房最後一堂課剛結束。蘇晴（化名）收拾好墊子，肩膀卻仍繃得像緊拉著的弓弦。四十歲的她是許多學員眼中永遠活力充沛的教練，但只有她知道，單親媽媽的日常從來不是口號—…

走進 Claire 身心靈美學 的空間，常聽到一句話：「我的身體好僵，但不知道為什麼就是放鬆不下來…

「阿珍姐，妳的肩胛骨硬得像石頭一樣，這怎麼可能睡得著啦！」Claire老師的手一按上美珍(化名)的肩膀，立刻驚呼出聲。七十歲的美珍阿姨，在連鎖超商站了十幾年，每天搬貨、補貨…

清晨的陽光穿過老榕樹的葉隙，落在阿梅的工作台上。她戴上老花眼鏡，指尖輕輕撫過一排排色膠瓶，像在挑選老朋友。六十二歲的林阿梅（化名）是街坊…