日式職人美甲的精緻度:0.1公釐的修整,是對細節不妥協的溫柔
在台灣西南沿海的小漁村,五十歲的阿惠(化名)是村裡少數的女性漁民。每天凌晨三點,她戴著褪色的袖套,跟著漁船出…
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在台灣西南沿海的小漁村,五十歲的阿惠(化名)是村裡少數的女性漁民。每天凌晨三點,她戴著褪色的袖套,跟著漁船出…
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凌晨三點,美芳(化名)終於把最後一台交換器的設定檔除錯完畢。她摘下眼鏡,揉了揉痠澀的眉心,螢幕上密密麻麻的程式碼已經變成模糊的色塊。五十歲的她,手指關節因為長期敲鍵盤而微微…
你是否有過這樣的經驗:身體按摩結束後,感覺輕盈不少,但總覺得少了點什麼?對我這位擁有十年護理背景的執業護理師而言,真正的「圓滿」不只是肌肉的放鬆,更是一種從頭到腳、從內到…
做完一場身體療癒後,再用美甲收尾,是怎樣的圓滿體驗? 閱讀全文 »
「如果明天嬰兒監視器突然斷線,我是不是永遠聽不到寶寶哭了?然後他會不會從嬰兒床爬出來摔到地上?等等,他現在才三個月還不會爬,但說不定他發展超前……萬一他半夜被蚊子咬到過敏休…
什麼味道能讓你「回到當下」,停止對未來的災難性思考? 閱讀全文 »
你有沒有過那種感覺——明明已經累到骨子裡,卻還是逼自己撐下去?明明胸口悶到快喘不過氣,卻連哭都不敢大聲?我是Claire,一位執業護理師,也是 調香是一種藝術,也是一場對話:我幫你調的不只是味道,是你嚮往的情感狀態 閱讀全文 »
在城市的巷弄深處,有一間老字號的典當鋪,櫥窗裡陳列著褪色的懷錶、泛黃的相框,還有一隻缺了角的青瓷碗。二十歲的采薇(化名)是這裡最年輕的典當師,每日與這些承載他人記憶的物件…
你願意給自己的身體一個機會,讓它重新被聽見、被理解、被溫柔對待嗎? 閱讀全文 »
凌晨三點,阿美(化名)又一次在黑暗中醒來。左肩像被石頭壓住,怎麼翻都無法再入睡。她是45歲的單親媽媽,白天在安養院做看護,晚上回家還要盯孩子的功課,假日則忙著帶長輩回診。她…
淋巴系統是情緒的通道:當它淤堵時,你的情緒毒素如何排出? 閱讀全文 »
在台北巷弄一間充滿木頭香氣的工作室裡,三十歲的傢俱修復師小雅(化名)正彎著腰,用砂紙細細打磨一張老柚木桌的邊角。她的手腕已經痠痛了好幾個月,肩膀硬得像一塊石板,但她總是告訴…
專業的「徒手治療」做的,不是對抗身體,而是與身體對話,你準備好聆聽了嗎? 閱讀全文 »
你曾經在洗完澡、擦乳液的時候,無意間按到肩膀那一塊硬得像石頭的肌肉嗎?那一瞬間,你的第一個念頭是什麼?是「天啊,這裡好硬,真的好討厭」,還是你會停下來,對它說一聲「你辛苦了…
當你觸摸自己緊繃的部位,你對它說的是「你好討厭」還是「你辛苦了」? 閱讀全文 »
午後斜陽穿過玻璃溫室,落在層層疊疊的蝴蝶蘭上,空氣裡飄著淡淡的花香與泥土濕氣。七十歲的阿桃(化名)蹲在花架前,手中小鏟子輕輕撥開介質,準備為一株新芽換盆。才彎腰片刻,腰椎深…
身體的疼痛,是一個忠誠的信差——當花農阿嬤的腰痛說出心裡話 閱讀全文 »