卸下偽裝堅強,回到真實的自己
妳知道嗎?那些沒說出口的壓力,身體都記得。每天戴著笑臉面具,撐起一整個家,卻在深夜獨自吞下所有委屈——這不是妳一個人的人生劇本。今天,讓我們跟著一位彩券行單親媽媽的故事,…
妳知道嗎?那些沒說出口的壓力,身體都記得。每天戴著笑臉面具,撐起一整個家,卻在深夜獨自吞下所有委屈——這不是妳一個人的人生劇本。今天,讓我們跟著一位彩券行單親媽媽的故事,…
「我沒事啦,老毛病了。」這句話,阿娟(化名)對女兒說過,對雇主說過,甚至對自己說過不下百遍。五十歲的她,每天穿梭在台北市不同的公寓裡,擦窗、拖地、洗廁所,一雙手從沒停過。女…
心裡的話沒人聽?試著這樣安放——一位單親媽媽從肩頸釋放找回自己的故事 閱讀全文 »
海平面下十二公尺,阿麗(化名)懸浮在藍色寂靜裡。耳邊只有自己的呼吸聲——規律、緩慢,像某種古老的節奏。她閉上眼睛,讓身體隨著洋流輕輕晃動。這一刻,時間不再是綁在手腕上的數…
「我已經三年沒有好好哭了。」陳雅雯(化名)走進 Claire 身心靈美學館時,語氣平靜得像在說今天天氣很好。她今年40歲,是台北一家知名公關公司的總監,每天周旋在客戶、媒…
情緒不該被壓抑,需要被看見——從一個公關女的緊繃身體,到找回自己的哭聲 閱讀全文 »
「我真的快撐不下去了。」小晴(化名)坐在我對面,眼眶微紅,聲音裡藏著一股緊繃。她是醫療器材公司的業務專員,今年二十五歲,每天穿梭在醫院與診所之間,背負著業績壓力、客戶的質疑…
凌晨三點,鐵屑鏗鏘聲在工廠迴盪。小琪(化名)拿下護目鏡,揉著酸澀的眼睛,手臂上那道新添的刮痕還在滲血,她卻像沒感覺似的繼續彎腰搬起下一扇鐵窗。「喂!小琪,妳的手在滴血啦!…
「唉,我最近怎麼老是累到歪腰?連追個劇都看到一半直接昏迷,會不會是身體壞掉了?」小琳(化名)一邊把最後一箱網拍貨物推向超商櫃檯,一邊跟同事抱怨。今年三十出頭的她,是個標準的…
塵囂紛擾,歲月如梭。我們總在為他人奔忙,卻時常忘了將目光落回自身。尤其在台灣這座節奏緊湊的島嶼上,許多女性身兼多重角色,於職場與家庭間穿梭,肩上扛著看不見的壓力,日復一日…
「美甲,豈止是指尖的妝點?它是一段身心對話的終章,是將未竟的疲憫,凝結成溫柔的句點。」在Claire 身心靈美學,我們始終相信:每一雙手都承載了無數的故事。那些因長期高壓而…
在Claire,美甲不是最後的裝飾,是療癒旅程圓滿的句點 閱讀全文 »