足部保養不是隻有夏天，冬天纔是最佳養成期
寒流來襲的週末午後，基隆港邊的風夾帶海水的鹹腥，吹得人直打哆嗦。碼頭邊，一群穿著反光背心的工人正忙著卸貨，其中一個嬌小的身影格外顯眼——阿梅（化名），今年三十二歲，是這條碼…
植萃香氛絮語
秋冬換季，滋養手足的「油封法」告別乾裂——給高壓媽媽們的一帖身心解方
「小芳(化名)，妳的手……怎麼裂成這樣？」會議室裡，同事阿娟看著她握筆的右手，忍不住倒抽一口氣。
小芳苦笑，迅速把手縮進袖子：「沒事啦，最近碳盤查報告趕得凶…
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週末參加婚禮，指尖穿搭也能療癒身心？70歲證券業前輩的優雅選擇
週末的陽光穿過窗簾縫隙，美華(化名)坐在化妝檯前，對著一盒指甲油發呆。七十歲的她，從證券業退休多年，卻仍保持著當年交易員的俐落作風——凡事講究「到位」。今天要參加好友女兒的…
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指尖的溫柔與倔強：指甲油、光療、凝膠指甲，對指甲的影響差在哪？
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午后的病房，光…
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為什麼壓力大時，喜歡的味道也會變？從70歲創業家的嗅覺轉變，讀懂身體的無聲訊息
你曾經有過這樣的經驗嗎？以前一聞到就心情超好的花香，最近卻覺得太濃、甚至有點暈；反而以前覺得「像藥水味」的木質調精油，現在卻讓你整個人放鬆下來？
這不是你想…
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從前中後調音階，調配屬於你的人生主題曲
「小婷（化名），妳的肩胛骨內側已經硬得像鋼板了欸！妳是去氫能源公司上班，還是去當人體鋼筋？」Claire 一邊用指腹按壓，一邊用那種帶著笑意的語氣說。
趴在療…
打掃時的潔淨儀式：檸檬、茶樹讓空間也深呼吸
那天下午，我踏進美滿姐（化名）的家，差點以為自己走錯地方——客廳茶几上疊著三本未完成的稿子，旁邊散落著揉成一團的便條紙，空氣裡飄著淡淡的霉味，窗台上那盆薄荷葉子垂頭喪氣，…
精油急救包｜用護理的溫柔，撫平時差與旅行的疲憊
清晨五點，天還濛濛亮，林奶奶（化名）就已經坐在書桌前，桌上攤著一疊泛黃的照片和好幾卷老舊的底片。她今年八十二歲，是一位資深剪輯師，從類比剪接到數位剪輯，一雙手在機器與膠卷…
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