身體軸心歪斜,是生命在敲警鐘?從一位單親藥廠媽媽的故事談起
你有沒有過那種感覺——明明沒做什麼粗重活,但腰就是酸到像是扛了一整天的水泥袋?或者照鏡子時發現自己站姿歪一邊,褲頭老是往某一側滑?在台灣,超過七成的成年人有某種程度的脊椎或…
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你有沒有過那種感覺——明明沒做什麼粗重活,但腰就是酸到像是扛了一整天的水泥袋?或者照鏡子時發現自己站姿歪一邊,褲頭老是往某一側滑?在台灣,超過七成的成年人有某種程度的脊椎或…
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午後の斜陽,輕輕灑在台北老城區的巷弄裡,空氣中飄著淡淡的茉莉花香。秀蘭(化名)姊坐在窗邊,手上捧著一杯溫熱的杭菊茶,眼神卻像隔了一層霧。七十三歲的她,曾是風光一時的歌仔戲當…
頭痛,可能是你對「失控」的恐懼,在頭上緊緊箍住的一道環 閱讀全文 »
暮春時節,微雨初歇。午後的實驗室裡,顯微鏡的冷白光映著一雙專注的眼睛——那是四十歲的單親媽媽,生物學家林若儀(化名)的臉龐。十年來,她獨自撫養女兒,一邊在學術機構研究植物…
身體的僵硬,可能是長期無意識地對抗某種外在壓力的武裝 閱讀全文 »
清晨五點,窗外的鳥鳴還沒完全甦醒,七十歲的陳麗華(化名)已經坐在床沿,雙手撐著膝蓋,慢慢站起。她曾是帶團跑遍歐亞的旅遊業領隊,足跡踏過三十幾個國家,肩上的背包從未真正卸下。…
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「唉,腰又開始抗議了。…
「阿珍(化名)啊,你這肩膀硬得像一塊放了三天的老麵糰,連我這個摸過幾千副身軀的護理師都差點推不動。」我邊按壓她的斜方肌,邊用玩笑語氣開口。阿珍是工藝美術產業的老師傅,專攻…
「我沒事。」這句話你一天會說幾次?可能是同事關心你臉色差的時候、家人問你最近累不累的時候,或是另一半想跟你聊心事的時候。三個字,輕輕鬆鬆就把對方擋在門外。但你知道嗎?你的…
深夜十一點,台北東區的霓虹燈依舊亮著。秀蘭(化名)坐在KTV包廂的沙發角落,耳邊是年輕同事們唱著〈浪流連〉的喧鬧聲。她端起第三杯威士忌可樂,冰塊撞擊玻璃杯的聲音讓她想起來—…
你上一次感到真正的平靜,而不是麻痺或逃避,是什麼時候? 閱讀全文 »
「我明明沒有不開心,但就是笑不出來。」
這句話,是秀卿(化名)走進Claire 身心靈美學時,說的第一句話。她42歲,在新北…
「必須快樂」的壓力,比悲傷本身更沉重?一位停車場女主理人的真實心聲 閱讀全文 »
「妳的手,比機器還準。」這是客戶最常跟我說的一句話。但只有我自己知道,這份精準不是靠反覆練習堆疊出來的,而是來自於每一次觸摸時的「聽見」——聽見肌肉的顫抖,聽見筋膜下的嘆…