植萃香氛絮語

如何跟家人長輩溝通,不被他們的情緒勒索?——從70歲單親媽媽的逆襲,學會守護自己的界線


「你是我兒子,難道不能體諒我一個人把你拉拔大有多辛苦嗎?」「我這麼老了還要幫你帶小孩,你竟然還要跟我計較那幾萬塊?」……這些話,是不是聽起來很熟悉?在台灣,許多家庭長輩習…

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如何化解「冒牌者症候群」,覺得自己只是運氣好?——從一位70歲審計師的故事談起


「我只是運氣好,不然怎麼可能做到這個位子?」七十歲的林美玉(化名)坐在 Claire 身心靈美學的療癒沙發上,語氣平靜卻帶著一絲顫抖。她剛從國內前三大會計師事務所合夥人職…

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完美主義者為何總在拖延?從一位園藝師的「龜毛」日常,看見身心共感的解方


「唉,我又『卡關』了。」五十歲的景觀園藝師阿美(化名)蹲在客戶的庭院裡,對著一株原本該修剪成球形的小葉赤楠發呆。她已經繞著這棵樹走了半小時,手裡的剪刀開了又闔,卻始終沒能落…

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