植萃香氛絮語

妳是不是也常常覺得胸口悶悶的，深呼吸總好像吸不到底？明明沒做什麼粗活，卻老覺得肩膀卡卡、後背緊緊的？很多人第一時間會擔心是不是心臟或肺部出了問題，但跑了好幾趟醫院，檢查報告…

「哎喲～我的腰快斷了啦！」小莉（化名）一邊把外送箱從機車後座搬下來，一邊發出殺豬般的哀嚎。三十歲的她是個單親媽媽，白天跑單、晚上顧小孩，每天像顆陀螺轉個不停。為了省錢，她…

午後三點，陽光斜斜灑進銀行櫃檯，王美華（化名）一邊數著鈔票，一邊不自覺地聳了聳右肩。那股從肩胛骨深處傳來的酸脹感，已經纏著她好幾個月了。起初她以為只是工作久坐、姿勢不對，下…

夜色沉沉，培訓教室的燈終於熄了。林美華(化名)拖著疲憊的步伐，肩上的帆布袋沉甸甸的，裝著學員的講義與未改完的評量。她是單親媽媽，今年四十有二，在職業培訓領域站了十多年，白…

「阿鳳阿嬤（化名），妳這陣子有覺得坐下去起身時，屁股好像『空空的』、不太會出力嗎？」在 Claire 身心靈美學的療癒空間裡，我輕聲問著眼前這位滿頭白髮的長輩。她今年八十…

妳是否也總是那個把家人、工作擺在第一順位，卻忘了自己也需要被呵護的人？身為一位擁有十年臨床經驗的專業護理師，我看過太多像小琪這樣的女性——她們努力扮演好每一個角色，卻讓自己…

「醫生，我這裡痛、那裡也痛，檢查都說沒問題，但我真的很不舒服啊！」——這句話，你在診間或自己心裡，是不是已經說過好幾次？身為執業護理師，同時也是 什麼是身體化症狀？情緒找不到出口，就變成身體的疼痛 閱讀全文 »