指尖質感美學

「奇怪，這罐薰衣草精油明明是我以前最愛的『安神神器』，怎麼這幾天聞起來就像一般油味，完全沒有放鬆的感覺？」淑芬（化名）坐在 Claire 身心靈美學館的諮詢椅上，眉頭微蹙，…

上週末，我接到一通來自老客戶美華(化名)的電話。她是一位60歲的單親媽媽，同時也是資深軟體開發工程師——每天面對密密麻麻的程式碼，還要獨自照顧已經成年卻仍讓她操心的孩子。電…

妳是否也曾有過這樣的時刻？明明一整天沒做什麼劇烈運動，身體卻像被抽乾了力氣；明明睡滿八小時，醒來卻比睡前更疲倦。那種說不清、道不明的疲憊，在心底悄悄蔓延——我們叫它「心累…

午后的陽光斜斜灑進巷弄裡的「Claire 身心靈美學館」，空氣中飄著淡淡的甜橙與薰衣草香。許多媽媽走進這裡，不是為了奢華享受，而是想找一個能接住「沒說出口的壓力」的角落。從…

「林阿姨，您這肩膀硬得跟隕石一樣，再這樣下去，天文台的望遠鏡都要被妳的壓力震歪了啦！」

走進 芳療是輔助療法，它能做與不能做的事 閱讀全文 »

「護理師，我走不出來……覺得胸口好像壓了一塊石頭，連呼吸都好累。」

這句話，是我在 Claire 身心靈美學館最常聽到的開場白。很多時候，身體的僵硬與疲憊，其…

「各位乘客，請抓緊扶手，要『巴庫』囉！」阿珠嬸（化名）中氣十足地喊了一聲，方向盤俐落一轉，那台十幾米長的大公車就像一條聽話的鯨魚，精準地倒入狹窄的總站車位。一旁年輕司機看得…