情緒樹洞時光

「為什麼我總是遇到那種一直跟我要、要、要的人？」

小婷（化名）坐在我面前，手裡緊握著衛生紙，眼眶微紅。她才23歲，是個單親媽媽，白天在報關行當專員，處理密密麻…

「我到底該不該換工作？」「這筆投資要跟進嗎？」「晚餐吃小火鍋還是日式定食？」這些看似平凡的問題，卻可能在你的腦海中來回盤旋好幾個小時，甚至好幾天。選擇困難，早已不是年輕人的…

嘿，親愛的你，是不是也曾經在深夜裡，覺得自己像是被用力捏過的紙團，皺成一團卻還要硬撐著展開？那種「明明很累卻不敢停下來」的感覺，我們都懂。今天，我想用一個故事，陪你聊聊「…

「小琪(化名)，妳的肩膀好硬喔，呼吸也淺淺的，是不是又憋了一整天？」Claire輕壓著小琪的斜方肌，語氣溫柔但帶著專業的觀察。

小琪是中部一間電子工廠的作業員…

「阿嬤，你這次剪輯的影片又破萬點閱了！好厲害！」我看著手機螢幕上的數字，忍不住驚呼。

林阿嬤（化名）輕輕笑了一聲，但嘴角的弧度卻帶著一絲苦澀。「點閱數再多，…

「我每天都幫客戶規劃他們的退休藍圖、子女教育金，甚至還教他們怎麼資產配置才不會被通膨吃掉。但回過頭來，我自己連下個月的生活費會不會被房東調漲都不敢確定。」曉晴（化名）苦笑…

「每天醒來，明明睡滿八小時，身體卻像被卡車輾過一樣沉重；看著孩子天真的臉龐，想笑卻擠不出力氣；連最愛的追劇、手搖飲都變得可有可無，彷彿整個世界被抽成了黑白。」——這是二十七…

妳有沒有過這樣的時刻？明明心裡悶得發慌，好像全世界只剩自己一個人，但當手機響起、有人敲訊息，妳卻一點都不想回覆，甚至連開口都覺得累。那種「孤單卻又拒絕連結」的矛盾，不是妳…

「明明身體累到像被卡車輾過，躺平後腦袋卻像開了一場永無止盡的會議。」這句話，幾乎是所有高壓女性的共同心聲。尤其當你白天用盡力氣應付工作、家庭與人情，晚上終於擁有自己的時間…

夜深了，萬籟俱寂，窗外只剩街燈透著淡淡橘光。小萱（化名）躺在租賃的套房單人床上，雙手交疊在胸前，感覺肩胛骨像被千斤重擔壓住，痠脹從後頸一路蔓延到腰際。她今年二十四歲，在一家…