情緒樹洞時光 - Claire 身心靈美學｜從專業護理到心靈避風港，陪妳釋放沒說出口的壓力

身體甦醒札記：在觸摸中感受每一吋肌膚的生命力

我們常說，身體是心靈的殿堂。然而，在日復一日的忙碌裡，多少人將這座殿堂僅僅視為承載勞務的器具？尤其走過大半人生的女性，肩扛事業與家庭，皮…

「阿琴（化名）啊，你六十幾歲還跑來上電商課，腰不會痠嗎？」

「痠啊，可是孫子要讀書，女兒一個人賺不夠，我這把老骨頭還能動，就加減做嘛。」七十歲的單親媽

晨光穿過車窗的縫隙，灑在方向盤上。雅婷(化名)輕輕吐了一口氣，把最後一杯超商咖啡喝完，油門一踩，又開始了一天穿梭在台北巷弄的計程車生活。三十歲的她，是單親媽媽，也是這個城…

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午後…

午後三點，美玲（化名）終於結束了第七組客戶的帶看。她站在信義區那棟高樓的接待大廳，習慣性地揉了揉僵硬的後頸，嘆了一口氣。五十歲的她，在房仲業打滾近二十年，經歷過房市高峰與低…

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在都會叢林的隙縫裡，許多女性…

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午…

「小雅（化名）今年25歲，是個在補習班教英文的單親媽媽。每天清晨六點，她得先幫三歲的女兒準備早餐、穿好制服，再趕在八點前衝進補習班，一路教課到晚上九點。回到家，哄睡孩子後，…

午後的陽光斜斜灑進「Claire 身心靈美學」的諮詢室，空氣裡飄著淡淡的草本香氣。七十歲的淑惠姐（化名）坐在沙發上，雙手交疊放在膝蓋上…

午后的回收站，鐵皮棚下熱氣蒸騰，塑膠瓶與舊報紙堆疊成一座座小山。美雲(化名)戴著沾了汗漬的棉手套，彎腰將壓扁的紙箱捆上繩子，動作俐落卻帶著一股說不出的疲憊。她今年五十三，…