那些被妳塵封的負面經驗,是如何悄悄改變妳的體態與神情?
深夜的台北市,區塊鏈新創公司的燈火通明。若曦(化名)坐在螢幕前,纖細的十指在鍵盤上飛舞,但她的肩頸卻像被無形的鎖鏈緊緊捆住。她才二十四歲,卻總覺得自己像背著一整個宇宙在生…
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走進驗光室的那一刻,七十歲的陳阿嬤(化名)總是挺直腰桿,眼神專注地調整儀器。她當驗光師已經超過四十年,從年輕時為了養活三個孩子,一路撐到如今,兒女都已成家,她卻依然每天站在…
在 Claire,重新愛上這具承載妳夢想的珍貴身體 閱讀全文 »
妳有沒有想過,一雙手的溫度,可以承載多少專業?從醫院病房的消毒水味,到美容床上的精油香氣,這條跨界之路,不只是職業的轉換,更是一場對「觸感」的重新定義。今天,我要說的是一…
夜幕低垂,城市的燈火如星子般點點亮起。對於身居網路安全高階主管的雅晴(化名)而言,這個時刻並非休憩的序曲,而是另一場戰役的開端。單親媽媽的身份讓她的時間被切割得支離破碎——…
給高階主管的壓力管理:如何在快節奏中維持體力? 閱讀全文 »
春日午後,陽光斜斜灑進「Claire 身心靈美學館」的芳療室,空氣中流動著苦橙葉與真正薰衣草揉合的氣息。陳阿桃(化名)輕輕挽起袖口,露出一截佈滿龜裂紋路的前臂,那些深深淺淺…
歲月如流,年近七旬的陳秀霞(化名)仍每日拂曉即起,為待嫁新娘梳妝。她指尖的溫度,能讓素淨的臉龐綻放幸福光采;她掌心的巧思,能將白紗摺出雲海波瀾。然而,當婚禮的喧囂落幕,秀霞…
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「阿美姨(化名),妳的腰今天又『抗議』了吧?」早上六點半,菜市場裡賣手工麵線的阿美姨一邊揉著後腰,一邊對隔壁的菜販苦笑:「唉,這把老骨頭,從天亮站到收攤,晚上連翻身都像在打…
「校長,妳的右肩又硬得像石頭了,要不要請個半天假去放鬆一下?」秘書張小姐第三次遞上溫熱的養生茶,王美華(化名)卻只是搖搖頭,視線沒離開過手邊的十二年國教評鑑資料。五十歲的…
身體的抗議期:當妳忽略小痛點,身體會用大病回擊 閱讀全文 »
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「哎呀,…