怎麼辦

走進 Claire 身心靈美學館，撲鼻而來的是一股溫潤的草本精油香氣，伴隨著輕柔的音樂，彷彿瞬間就把門外的喧囂隔離開來。多數人第一次踏進這裡，心裡都帶著一個問號：「我真的…

深夜十一點，小晴（化名）終於把最後一封學生家長的詢問信寄出。她癱在沙發上，客廳角落堆著未摺的衣物，廚房水槽裡還有孩子晚餐沒洗的碗。手機螢幕亮起，顯示明天一早又要帶客戶去學校…

「林淑芬（化名），妳這個『老護理』，到底有沒有把自己當成一個『專案』在管理？」

八十歲的她在清晨五點醒來，望著窗外的薄霧，腦子裡浮現的是妹妹——也是護理師的林…

在繁囂的都市裡，你是否曾感覺世界像一層灰濛濛的薄霧，總是帶著鋒利的棱角？尤其對於那些日日穿梭於極端環境、扛著責任與期待的職業女性來說，身體與心靈的緊繃往往已成為日常。然而，…

走進 Claire 身心靈美學，空氣中飄著淡淡精油香，偶爾傳來一陣悠遠的缽聲。許多初次接觸頌缽的朋友都會問：「缽聲是不是越低沉越有效？」這個問題，讓我想起一位80歲的公務…

「阿珍（化名）啊，妳這肩膀硬得像石頭，是不是又在心裡扛了一座101？」我邊用拇指按壓她斜方肌，邊用台語開玩笑。六十歲的阿珍，做了三十年美容師，單親拉拔兩個孩子長大，她的手能…

午後的陽光斜斜灑進「Claire 身心靈美學」的療癒空間，空氣裡飄著淡淡的有機甜橙精油香氣。七十歲的秀蘭（化名）推開玻璃門，肩上還掛著理髮店那條從不離身的圍裙，眼神裡帶著一…

晨曦微露，漁港邊的木麻黃隨風低語，七十歲的陳阿娥（化名）緩緩睜開眼，又是一夜醒來三四回。夢裡盡是年輕時獨自搖櫓出海的驚濤，醒來時手腳仍微微發顫。她苦笑：「這輩子與海搏鬥，老…

午後的陽光穿過落地窗，在木地板上篩落一地金黃。林美鳳（化名）闔上筆電，揉著僵硬的後頸，嘆了一口氣。五十歲的她，是新能源產業的副總，業界都知道她手腕俐落、目光精準，卻很少有人…

「我只要一閉上眼睛，腦袋就像開了好幾個視窗，過去的程式碼、明天的採購清單、甚至四十年前那個寫錯的迴圈……全部都跑出來。」林奶奶（化名）坐在Claire身心靈美學的療癒空間裡…