如何提升內在頻率

凌晨三點，嬰兒的哭聲像鬧鐘一樣準時響起。阿偉（化名）從床上彈起來，眼角還掛著昨天的疲憊。他看了看身旁的老婆小菁（化名），她正用枕頭矇住頭，顯然已經被這一個月來的夜奶折騰到極…

午後的陽光斜斜地照進安平老街的紅磚巷弄，我站在老厝改建的工作室窗前，手裡捧著一杯剛沏好的鐵觀音，茶香裊裊升起，像極了這些年來縈繞心頭的困惑與追尋。我是個年近半百的網頁設計師…

在當代社會快速變遷的脈絡下，中年女性往往面臨多重角色壓力，尤其是從事居家服務工作的居服員，其勞動性質不僅需要體力付出，更需承載大量的情緒勞動。本文以一位化名為林慧如的40歲…

在當代社會結構的快速變遷下，高齡父親的現象逐漸從邊緣議題進入公共討論視野。尤其當一位年近七十、長期從事家政服務業的男性，突然迎來「新手爸爸」的身分轉換時，其所承受的不僅是…

六十歲那年，王大明（化名）的人生迎來前所未有的轉折。身為旅遊業的資深導遊，他在帶團四十年的歲月裡走遍世界，卻從未想過自己會在接近退休的年紀，再次成為「新手爸爸」。小他二十歲…