養甲

夜色沉沉，萬籟俱寂，卻有許多人睜著雙眼，任憑時光在焦慮中流轉。長期失眠的背後，往往不只是身體的疲憊，更是內心那一股未被安撫的不安。今日，讓我們從一位七十歲證券業前輩的故事說…

月沉星稀，巷弄盡頭的老公寓裡，燈火猶明。阿霞（化名）跪坐在地板，指尖輕輕拂過一只泛黃的皮箱。箱內藏著一疊信箋、幾枚鈕扣，還有一把梳齒斷了大半的木梳。她是年近七十的遺物清理師…

走進任何一間按摩館，師傅雙手一摸，開口常是：「妳這裡很緊喔！」但妳有沒有想過——那塊僵硬的肌肉，其實藏著妳一輩子的故事？如果只懂按壓，不懂妳的身體「歷史」，再多治標的手法也…

你有沒有過那種感覺——明明很努力在想一件事，腦袋卻像卡住的舊抽屜，怎麼拉都拉不開？越急就越亂，最後連簡單的決定都做不了。這種「思考死結」其實不只在腦袋裡，它常常早就悄悄住…

「身體不會忘記。」這是我們在護理臨床上常說的一句話。尤其對許多在零工經濟中打拚的年輕媽媽來說，身體的痠痛往往不只是肌肉問題，而是深層的筋膜記憶在悄悄提醒——那些沒被好好處理…

「哎喲，你們這些調香師喔，前調、中調、後調，聞起來不都是香香的嗎？哪有什麼心理起伏啦！」阿霞姐（化名）一邊把化妝箱甩上櫃檯，一邊用她獨特的台語國語混合腔調抱怨著。六十歲的她…

週五傍晚，台北東區的巷弄裡，一間燈光昏黃的出版社會議室還亮著燈。八十歲的林陳阿嬤（化名）——出版業界人稱「林總」的傳奇人物——正對著電腦螢幕發呆。她從年輕時就管著一家中型出…

午後的陽光穿過龍眼樹葉的縫隙，在蜂箱上灑下細碎金箔。六十二歲的養蜂人阿霞(化名)戴著紗網帽，手勢輕柔地提起一片巢脾，上頭密密麻麻的蜜蜂在嗡嗡聲中秩序井然。她將鼻尖湊近蜂蠟與…

在台北東區一間小而溫暖的瑜伽教室裡，七十歲的麗華老師(化名)正帶領學員進行「樹式」練習。她雙腳穩穩踩在墊上，掌心合十…

午後的陽光斜斜灑進 Claire 身心靈美學館的木質窗框，空氣中飄著淡淡的甜橙與真正薰衣草精油氣味。門被輕輕推開，走進一位身形瘦削、戴著舊式麻布手套的長輩——陳阿嬤（化名）…