身心平衡空間

你以為「簡約美甲」只是年輕女孩的專利？錯了。70歲的元宇宙設計師陳阿霞（化名）用她的人生…

深夜的消防分隊，警鈴剛歇，小潔（化名）脫下沾滿煙塵的消防衣，露出十根因為長期戴手套、頻繁洗手而略顯乾燥的指甲。她才22歲，已是個三歲孩子的媽，白天衝火場、深夜哄孩子，壓力…

「十根手指，竟然比我的物理治療教科書還要誠實。」

五十二歲的物理治療師 …

夜深了，城市仍舊喧囂。林靜怡(化名)拖著疲憊的身子，從會議室走出來。她是業界知名的併購顧問，也是兩個孩子的…

人生如行遠路，負重有時，輕盈有時。然而許多女性，尤其身兼多重角色的母親，總習慣將所有重擔攬於己身，彷彿那肩上的千斤，唯有獨自承受。殊不知，身體早已發出哀鳴——肩頸如鐵板，呼…

「唉……我這輩子，好像都在當『乖小孩』。」八十歲的林校長（化名）坐在 Claire 身心靈美學館的沙發上，一邊喝著溫熱的洋甘菊花茶，一邊用她那雙仍舊炯炯有神的眼睛望著我。<...

在都會的繁忙節奏中，許多女性習慣將一切扛在肩上，特別是那些扮演多重角色的單親媽媽。她們像是永不熄燈的便利店，隨時待命，卻忘了替自己留一盞溫柔的燈。今天，我們要從一位70歲的…

晨光微熹，窗外的麻雀剛開始啼叫，曉菁(化名)卻早已睜開眼。她輕手輕腳地起身，深怕吵醒身旁還在熟睡的稚子。三十二歲的她，是美容院裡手藝精湛的美容師，也是獨自撫養五歲兒子的單親…

「我沒事啦，老毛病了。」這句話，阿娟（化名）對女兒說過，對雇主說過，甚至對自己說過不下百遍。五十歲的她，每天穿梭在台北市不同的公寓裡，擦窗、拖地、洗廁所，一雙手從沒停過。女…