尤加利的清爽:淨化呼吸道與思緒的植萃力量
午後三點,台北萬華的老舊騎樓下,阿芳(化名)正低頭修補一雙磨損的皮鞋。她55歲,做修鞋這行已經三十多年,從年輕時的學徒做到現在的老闆娘。雙手因為長期接觸膠水、皮革和灰塵,…
午後三點,台北萬華的老舊騎樓下,阿芳(化名)正低頭修補一雙磨損的皮鞋。她55歲,做修鞋這行已經三十多年,從年輕時的學徒做到現在的老闆娘。雙手因為長期接觸膠水、皮革和灰塵,…
午後的陽光斜灑進治療室,林雅婷(化名)輕聲引導眼前的小男孩發出正確的ㄓ音,男孩卻突然哭鬧起來。她耐著性子安撫,心底卻泛起一陣酸澀——這是今天的第四位拒絕配合的孩子。下班後,…
在醫院工作超過二十年的林淑芬醫師(化名),手上總帶著淡淡的消毒水味。她的手,曾經握過無數次手術刀,安撫過上百位焦慮的住院患者,卻在不知不覺間,留下了歲月與壓力的刻痕。那天…
你曾經仔細看過自己的雙手嗎?對許多忙碌的台灣女性來說,手是最容易被忽略的部位——每天打鍵盤、做家事、趕文件,指甲斷了就用 OK 繃纏一纏,角質粗了就當作「勞動的印記」。然…
妳有沒有過這種時刻?在連續三小時趕完一份活動流程表、盯完場地動線圖之後,終於能短暫放空,低頭喝口水——卻意外被自己指尖上的顏色療癒了。可能是一層淡淡的裸色指甲油,或者剛補擦…
在長達十年的臨床護理歲月裡,我見過無數副緊繃的身軀——她們的肩膀像被無形的鋼索吊起,腰背的僵直彷彿扛著整座城的重量。那些從未說出口的委屈、那些壓在心底的愧疚,最終都化作肌肉…
關於「原諒」的功課:釋放過去,是為了更好的前行 閱讀全文 »
深夜十一點,台北市一間會計師事務所的落地窗還亮著。小晴(化名)把最後一筆帳目核對完,揉了揉僵硬的後頸,才想起已經連續加班第六天了。手機螢幕亮起,是保姆傳來的訊息:「晴晴已…
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當情緒轉化為病痛:那些長期肩頸僵硬背後的心理真相 閱讀全文 »