乳香,獻給過度思考、思緒停不下來的你
以下為符合您需求的 HTML 格式文章,內容包含故事、護理專業、身心共感、開放式結局,並嵌入關鍵字超連結與免責聲明,適合用於 Claire 身心靈美學館的「療癒手札」類別。 “`html
以下為符合您需求的 HTML 格式文章,內容包含故事、護理專業、身心共感、開放式結局,並嵌入關鍵字超連結與免責聲明,適合用於 Claire 身心靈美學館的「療癒手札」類別。 “`html
「奇怪,這罐薰衣草精油明明是我以前最愛的『安神神器』,怎麼這幾天聞起來就像一般油味,完全沒有放鬆的感覺?」淑芬(化名)坐在 Claire 身心靈美學館的諮詢椅上,眉頭微蹙,…
嗅覺減敏是什麼?為什麼同一瓶精油用久了,好像沒效了? 閱讀全文 »
「美蘭阿姨(化名),妳們公司那個『斷尾』專案到底什麼時候要給我?」電話那頭傳來客戶不耐煩的催促聲,美蘭一邊用肩膀夾著手機,一邊手指在鍵盤上飛快改著程式碼,嘴裡還得咬著筆蓋—…
木質調精油,比前夫還可靠的「嗅覺靠山」:用一棵樹的療癒,撐起單親媽咪的職場日常 閱讀全文 »
「阿鳳(化名)啊,你血壓又飆到180了,今天藥吃了沒?」病房裡的護理師輕聲提醒。七十歲的陳阿鳳是醫院裡的清潔班阿姨,單親拉拔三個孩子長大,十幾年来從未請過一天假。她的右手因…
高血壓、癲癇患者,哪些精油需要謹慎避開?從一位單親媽媽的故事,看見護理與身心的共感 閱讀全文 »
「護理師,我走不出來……覺得胸口好像壓了一塊石頭,連呼吸都好累。」
這句話,是我在 Claire 身心靈美學館最常聽到的開場白。很多時候,身體的僵硬與疲憊,其…
精油可以幫助我面對哀傷與失落嗎?一位單親媽媽的療癒旅程 閱讀全文 »
凌晨兩點,縫紉機的答答聲終於停下。小晴(化名)揉著痠脹的後頸,看著堆積如山的布料,心裡盤算著明天還要送孩子上學、趕完這批訂單、再帶媽媽去回診……她深吸一口氣,卻發現胸口像卡…
告別肩頸僵硬!從「上交叉症候群」看單親媽媽的壓力循環 閱讀全文 »
妳有沒有過這種經驗?明明沒跌倒、沒運動過度,大腿外側卻像被什麼東西掐住一樣,摸起來痠痠脹脹,甚至走路時膝蓋外側還會隱隱作痛?
這不是幻覺,也不是妳的腿在鬧脾氣…
大腿外側摸起來痠脹?口譯員小雅的逆襲:用「髂脛束」解放你沒說出口的壓力! 閱讀全文 »
夕陽穿過百葉窗,在木地板上篩落一地金黃。七十歲的林奶奶(化名)輕輕推開Claire身心靈美學館的玻璃門,淡淡的精油香氣像無聲的擁抱,讓她緊繃的肩膀不自覺鬆了半寸。她曾是叱…
滑罐、拔罐的印子深淺不一,代表了身體哪些訊號? 閱讀全文 »
午後三時,陽光斜照進果園,雅雯(化名)褪下那雙精緻的米色跟鞋,赤足踏在鬆軟的泥土上。方才還在市集裡笑容可掬地介紹自家有機火龍果的她,此刻小腿肚傳來一陣陣酸脹,像有無形的繩索…
常穿高跟鞋,小腿緊繃到快抽筋?護理師教妳從肌筋膜到心靈的釋放之道 閱讀全文 »