芳香療法教學

深夜十一點，李雅文（化名）終於從滿螢幕的區塊鏈程式碼中抬起頭。她揉著酸澀的雙眼，指尖因為長時間敲擊鍵盤而微微發麻——這是她成為單親媽媽的第七年，也是她擔任區塊鏈工程師的第十…

那日午後，陽光斜斜地灑進洗頭椅旁的木窗，空氣裡飄著淡淡的洗髮精香氣。八十歲的洗頭師陳阿霞（化名）正彎著腰，雙手浸在溫水裡，輕柔地為客人搓揉頭皮。她的動作依然穩當，只是那雙…

你有沒有那種感覺——明明一整天沒做什麼大事，但雙腿卻像灌了鉛，又痠又脹，連躺在床上都覺得「腳不是自己的」。尤其是需要久站或久走的工作，比如護理師、老師、櫃姐，還有…助產士…

「阿芳姐，妳的腳又腫了啦！今天是不是又站了一整天？」美髮師美芳(化名)聽到這句話，只是笑了笑，繼續俐落地幫客人吹整頭髮。今年六十二歲的她，從三十歲開始就在巷口這間家庭理髮…

清晨五點半，天色還沒全亮，八十二歲的阿桃（化名）已經在倉庫裡清點今天要出的貨。她彎著腰，一手拿著出貨單，另一手數著紙箱上的批號。數字在眼前飄來飄去，腦袋像被霧罩住——這幾年…

午後三點的會計師事務所，電話聲、計算機按鍵聲、同事討論報表的低語，全部混雜在一起。李美華(化名)坐在堆滿傳票的辦公桌前，手指停在鍵盤上，卻怎麼也敲不出下一組數字。她深深吸了…

攀樹，是一門與不確定性共舞的技藝。三十三歲的攀樹師靜雅（化名），是南部少數取得認證的女性攀樹師。單親媽媽的身份，加上這份遊走在風雨、枝椏與高度之間的職業，讓她學會了在繩索晃…

「您好，歡迎光臨！今天有買一送一優惠喔！」六十歲的超市收銀員阿娥（化名）每天重複這句話上百次，臉上掛著標準微笑，即便腰背已痠痛到微微發抖。她總是被同事稱讚「最會招呼客人」，…

妳是否也曾發現——明明換了保養品、勤勞敷臉，皮膚卻依然暗沉、冒痘、泛紅？更令人困惑的是，這些狀況往往在生活忙碌、壓力累積到極限時特別明顯。其實，皮膚與情緒之間的連結，遠比我…

深夜十一點，城市的燈火在落地窗外暈成一片模糊的光河。陳慧君(化名)摘下AR眼鏡，揉了揉發燙的眉心，虛擬世界裡那座耗時三個月搭建的「元宇宙禪意庭園」還差最後一道光影校調，但她…