精油 - Claire 身心靈美學｜從專業護理到心靈避風港，陪妳釋放沒說出口的壓力

改善水腫，不一定要靠飲食，淋巴輕推也可以做到

「明明水喝不多，也沒吃太鹹，怎麼到了下午小腿就脹到不行？」 這句心聲，應該是很多上班族的日常寫照吧？尤其是需要久坐、久站的女性，常常到了…

午后的診所，陽光斜斜灑進，空氣裡飄著淡淡的草本精油香。八十歲的阿霞（化名）坐在候診椅上，眉頭微蹙，右手不自覺揉著左肩。她曾是台北老字號餐廳的總鋪師，灶腳裡一站四十年，練就一…

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在都市的角落，有一群人，…

三十好幾，日子像一杯溫吞的茶，入口時不燙不涼，卻總在喉間留下一抹說不清的澀。妳是否也在某個深夜，望著熟睡的孩子，突然被一陣空虛攫住——這是我要的人生嗎？那種被稱作「中年危機…

「我……真的沒辦法幫你挪車位了，今天車場已經排滿。」淑芬（化名）握著手機，聲音微微發抖。電話那頭是經常「臨時借用」她停車場角落的老鄰居，這次又沒事先講。掛斷後，她呆坐在停車…

「唉，我又『卡關』了。」五十歲的景觀園藝師阿美（化名）蹲在客戶的庭院裡，對著一株原本該修剪成球形的小葉赤楠發呆。她已經繞著這棵樹走了半小時，手裡的剪刀開了又闔，卻始終沒能落…

午後的陽光穿過廚房百葉窗，在流理台上灑下細碎的光影。小欣(化名)俐落地翻轉平底鍋，大火快炒的香氣伴隨「唰」一聲，引來內場幾位年輕廚師的驚呼：「欣姐，這鍋氣太強了！」她咧嘴一…

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世間女子，常被教導溫柔、體貼、以和為…

「阿珠（化名）啊，妳是新娘秘書，每天幫別人化得水噹噹，怎麼回到家對我就這麼恰？」80歲的單親媽媽——美美姨（化名）一邊叨念，一邊對著電話那頭的女兒嘆氣。美美姨是咱們巷子口遠…