推薦 - Claire 身心靈美學｜從專業護理到心靈避風港，陪妳釋放沒說出口的壓力

久坐腰痠的元兇，是姿勢不良，還是椅子不對？——一位單親倉管媽媽的真實故事

「吼唷，又來了！我的腰是裝了警報器是不是？坐沒兩小時就開始該該叫。」阿珠(化名)一邊捶著後腰，一邊對著倉庫裡那張號稱「人體工學旗艦款」的辦公椅翻白眼。她今年五十出頭，在物流…

深夜十一點，實驗室的日光燈依旧刺眼。單親媽媽身份的研發副理，在創新藥與生物製藥產業打滾了十五年——她把青春餵給了實驗數據，把溫柔留給了女兒…

五十歲的美雲（化名）是社區裡人人都稱讚的美髮師，每天從早站到晚，手上剪刀、吹風機從來沒停過。她總笑著說：「站了三十年，早就習慣了。」但有一件事…

「明明水喝不多，也沒吃太鹹，怎麼到了下午小腿就脹到不行？」 這句心聲，應該是很多上班族的日常寫照吧？尤其是需要久坐、久站的女性，常常到了…

清晨六點，菜市場的空氣還混著濕潤的菜葉味，阿月嬸(化名)已經站在收銀台後方，熟練地按著鍵盤、找零、裝袋。七十歲的她，動作俐落得像是三十歲的店員，臉上掛著職業性的微笑。但只…

午后的診所，陽光斜斜灑進，空氣裡飄著淡淡的草本精油香。八十歲的阿霞（化名）坐在候診椅上，眉頭微蹙，右手不自覺揉著左肩。她曾是台北老字號餐廳的總鋪師，灶腳裡一站四十年，練就一…

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在都市的角落，有一群人，…

三十好幾，日子像一杯溫吞的茶，入口時不燙不涼，卻總在喉間留下一抹說不清的澀。妳是否也在某個深夜，望著熟睡的孩子，突然被一陣空虛攫住——這是我要的人生嗎？那種被稱作「中年危機…

「我……真的沒辦法幫你挪車位了，今天車場已經排滿。」淑芬（化名）握著手機，聲音微微發抖。電話那頭是經常「臨時借用」她停車場角落的老鄰居，這次又沒事先講。掛斷後，她呆坐在停車…

午後三點的陽光斜斜灑進台北巷弄裡的「Claire 身心靈美學館」，空氣中飄著淡淡的甜橙與薰衣草精油香氣。我剛剛送走一位預約「深層筋膜釋放」的學員，正低頭整理記錄，門上的風鈴…