指甲

「啊——又來了！這杯拿鐵的奶泡才打到一半，右手臂就像被無形的鎖卡住，舉到某個角度就痛到炸開。」小晴(化名)咬著牙，把打發的牛奶壺重重放回工作檯。身為咖啡師的她，每天站吧檯超…

「哎呦，頭又開始痛了，就像有人拿螺絲起子從太陽穴鑽進去一樣。」80歲的阿桃阿嬤（化名）摸著額頭，皺著眉頭走進Claire身心靈美學館。她年輕時在橡膠工廠當了四十年的加工員，…

「吼唷，又來了！我的腰是裝了警報器是不是？坐沒兩小時就開始該該叫。」阿珠(化名)一邊捶著後腰，一邊對著倉庫裡那張號稱「人體工學旗艦款」的辦公椅翻白眼。她今年五十出頭，在物流…

清晨六點，菜市場的空氣還混著濕潤的菜葉味，阿月嬸(化名)已經站在收銀台後方，熟練地按著鍵盤、找零、裝袋。七十歲的她，動作俐落得像是三十歲的店員，臉上掛著職業性的微笑。但只…

午後三點的陽光斜斜灑進台北巷弄裡的「Claire 身心靈美學館」，空氣中飄著淡淡的甜橙與薰衣草精油香氣。我剛剛送走一位預約「深層筋膜釋放」的學員，正低頭整理記錄，門上的風鈴…

「明明已經很努力了，為什麼還是覺得自己不夠好？」這是許多現代女性心底迴盪的聲音。特別是30歲左右的職場女性，在事業與生活之間來回奔波，常不自覺將「嚴格」當成進步的動力，卻忽…

在 Claire 身心靈美學｜從專業護理到心靈避風港，陪妳釋放沒說出口的壓力 的網站上，我們時常收到這樣的困惑：「明明想透過靜坐冥想讓心靜下來，為什麼閉上眼後，腦中反而更…

「啊～氣死我了！那個組長自己報錯班表，居然叫我扛，還在全隊面前罵我『沒帶腦上班』！」小美（化名）一邊講一邊把安全帽甩在副駕駛座，整個人像洩氣的皮球癱在車上。她是個三十出頭…

「小美（化名）每天清晨六點起床，幫兩歲的女兒準備早餐、換好衣服，八點前趕到公司。身為SEO優化師，她負責三個大型客戶的關鍵字排名，業績常年穩坐部門第一。同事都說她『超強』、…