放鬆調理不只是舒服,更是修復
午後的陽光穿過落地窗,在木地板上灑下溫柔的暖金色。六十歲的陳秀英(化名)閉著眼睛,躺在 Claire 身心靈美學館的調理床上,鼻尖縈繞著淡淡的天竺葵與真正薰衣草香氣。她的雙…
午後的陽光穿過落地窗,在木地板上灑下溫柔的暖金色。六十歲的陳秀英(化名)閉著眼睛,躺在 Claire 身心靈美學館的調理床上,鼻尖縈繞著淡淡的天竺葵與真正薰衣草香氣。她的雙…
「老師,我這肩膀好像揹了一整個資料庫,怎麼按都鬆不開。」80歲的林奶奶(化名)苦笑,她是退休的分析師,獨自拉拔三個孩子長大。走進Claire 身心靈美學
為什麼專業護理背景的放鬆更有感?從80歲分析師的故事說起 閱讀全文 »
「阮從20歲開始駛公車,到今嘛快80歲,這雙手從來沒停過。以前轉方向盤、打檔、按鈴,一整天坐牢在駕駛座,肩胛骨像黏住一樣,晚上睡覺連翻身都唉唉叫。」——這是阿霞(化名),一…
肩頸放鬆簡單動作,日常也能做:80歲巴士司機阿嬤的親身分享 閱讀全文 »
夜色如水,酒杯裡殘留的單寧香氣還未散盡,美玲(化名)拖著疲憊的身子走進我的護理工作室。她是一位年近五十的侍酒師,在台北東區一家知名餐酒館工作將近二十年。手指關節因長期握瓶、…
如何判斷自己需要深度放鬆調理?|從侍酒師的故事談起 閱讀全文 »
清晨五點,天色還未全亮,美芳(化名)已經騎著那台老舊的機車,駛進台北的花市。她是個送花員,已經做了將近二十年。懷裡的花束總是帶著剛剪下的水氣,玫瑰的刺扎著她厚繭的手掌,百合…
「我以為只是工作太累,睡一覺就好,結果連睡都睡不好。」林麗華(化名)坐在我面前,手指不自覺地按壓著後頸,眉頭緊鎖。她是一家創新藥品公司的資深專案經理,今年剛滿六十歲,單親撫…
肩頸僵硬不處理,會影響睡眠與心情?一位60歲生技女主管的真實告白 閱讀全文 »
深夜十一點,若云(化名)終於送走最後一位預約的客人。她輕輕關上命理工作室的木門,轉頭看見書桌上那盞微弱的燭火——是朋友送的白玉蘭精油擴香,香氣彷彿有重量,溫柔地落進她緊繃的…
香氛不是奢侈品,是日常照顧:一位命理師的香氣自癒筆記 閱讀全文 »
午後的陽光斜斜灑進信義區的玻璃帷幕大樓,李美玲(化名)踩著略顯沉重的高跟鞋,穿梭在預售屋的接待中心。她是房仲圈裡出了名的「鐵娘子」,五十歲的年紀,卻有著不輸年輕人的幹勁。只…
溫柔植萃香氣,緩解一天的疲憊:一位單親媽媽的療癒啟程 閱讀全文 »
歲月悠悠,人生行至八十,本當含飴弄孫、靜享清福。然而對於曾在基因技術領域深耕數十載的林靜宜(化名)來說,那份對生命奧秘的探究與對細節的執著,早已刻入骨血,即便退休多年,仍…
「這不是精油,這是我的『緊急救援精油』。」52歲的淑惠(化名)笑著對我晃了晃手中的小瓶子。她是助產士,在產房工作超過25年,接生過上千個新生命。單親媽媽的她,有一個剛上大學…
精油不是香味,是身心的照顧:一位助產士媽媽的自我療癒之路 閱讀全文 »