頭腦混亂壓力大,香氛如何幫助安靜下來
「小薇(化名),妳還好嗎?今天臉色有點差欸。」同事遞來一杯溫水,她勉強擠出笑容,卻連說話的力氣都沒有。三十歲出頭的小薇是居服員,每天穿梭在巷弄間,照顧失能長輩、協助翻身洗澡…
「小薇(化名),妳還好嗎?今天臉色有點差欸。」同事遞來一杯溫水,她勉強擠出笑容,卻連說話的力氣都沒有。三十歲出頭的小薇是居服員,每天穿梭在巷弄間,照顧失能長輩、協助翻身洗澡…
深夜十一點,小涵(化名)從報關行的辦公大樓走出來,手指因為長時間敲鍵盤、翻閱文件而微微發麻。她滑開手機,看到朋友傳來的美甲作品照,心動之餘又想起上次做完美甲後指甲邊緣紅腫、…
「哎呀,我這肩膀硬得跟機器手臂一樣,連我自己都想幫它上點潤滑油了。」雅婷(化名)一邊苦笑,一邊用右手捶著左肩,走進 Claire 身心靈美學館。四十歲的她,是個單親媽媽,更…
深夜十一點,小湘(化名)終於從公司大樓走出來。她今年二十五歲,在一間中小企業擔任出納員,每天跟密密麻麻的數字、報表、請款單打交道。同事都說她「很安靜」、「不太需要人陪」,…
你有沒有過這種經驗——明明累到不行,卻翻來覆去睡不著?或者胃悶悶脹脹,但醫生檢查都說沒事?這些「身體的小抗議」,很可能不是器官本身出了問題,而是大腦和器官之間的「通訊線路…
身體的訊號與直覺:如何重新建立大腦與各器官的連結? 閱讀全文 »
「唉……又來了,那個味道。」阿慧(化名)站在熱氣蒸騰的廚房裡,手上的鍋鏟頓了一下。她是台北一家小餐館的廚助,今年四十出頭,手藝俐落,同事…
為什麼女性在生理期對氣味特別敏感?順應荷爾蒙的調香法 閱讀全文 »
凌晨兩點,台北的窗景仍亮著零星的燈火。小雅(化名)揉了揉太陽穴,筆記型電腦上終端機的游標閃爍著,報表數字在眼前糊成一片。頭又開始痛了,從太陽穴蔓延到後腦勺,像是有人用螺絲起…
為什麼合成香精會讓妳頭痛?護理背景對純淨植萃的偏執原因 閱讀全文 »
霓虹燈影下的台北市,深夜十一點,內湖科學園區某棟辦公大樓的燈火仍零星亮著。若筠(化名)盯著螢幕上最後一行程式碼,手指在鍵盤上懸停許久——那是她今早提交的模組,被主管退件三次…
妳的「完美主義」是真實的追求,還是對內在匱乏的補償? 閱讀全文 »
深夜十一點,台北巷弄裡最後一盞設計工作室的燈終於熄滅。雅婷(化名)揉著痠脹的後頸,看著手機裡才八歲女兒的睡顏照,嘴角揚起一絲疲憊的笑意。她是室內設計師,是單親媽媽,是工地與…
雅婷(化名)今年22歲,從事按摩師工作已經三年。她每天用雙手為客人找回肌肉的彈性,卻發現自己的胸口越來越緊。明明每天都要用力按壓別人,自己卻連一個完整的深呼吸都做不到。下班…