有一種累,叫「心累」。心累時請用這幾支精油接住自己
妳是否也曾有過這樣的時刻?明明一整天沒做什麼劇烈運動,身體卻像被抽乾了力氣;明明睡滿八小時,醒來卻比睡前更疲倦。那種說不清、道不明的疲憊,在心底悄悄蔓延——我們叫它「心累…
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妳是否也曾有過這樣的時刻?明明一整天沒做什麼劇烈運動,身體卻像被抽乾了力氣;明明睡滿八小時,醒來卻比睡前更疲倦。那種說不清、道不明的疲憊,在心底悄悄蔓延——我們叫它「心累…
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午后的陽光斜斜灑進巷弄裡的「Claire 身心靈美學館」,空氣中飄著淡淡的甜橙與薰衣草香。許多媽媽走進這裡,不是為了奢華享受,而是想找一個能接住「沒說出口的壓力」的角落。從…
走進頂級SPA,那股若有似無的香氣總能瞬間讓緊繃的肩膀鬆開一半。同樣是精油,為什麼有些聞起來就是特別「對味」,而且身體的回饋也格外明顯?這背後不只有芳療的學問,更藏著一份…
為什麼頂級SPA用的精油感覺特別好聞、效果特別好? 閱讀全文 »
午後陽光斜灑進工作室,桌上散落著色票與樣品布。80歲的室內設計師林阿嬤(化名)正準備為客戶挑選壁紙,卻被一陣刺鼻的油耗味打斷思緒。她打開抽屜,發現那瓶用了半年的甜橙精油竟然…
精油保存不變質的關鍵:從一位80歲室內設計師的故事,學會呵護身心 閱讀全文 »
阿霞姐(化名),六十歲,高雄某條巷子裡開了三十五年的水電行。
誰看到她都喊一聲「霞姐霸氣」。她穿褪色的藍色工作服,肩上扛一…
害怕、沒自信時,什麼香氣可以成為你的「隱形盔甲」? 閱讀全文 »
「各位乘客,請抓緊扶手,要『巴庫』囉!」阿珠嬸(化名)中氣十足地喊了一聲,方向盤俐落一轉,那台十幾米長的大公車就像一條聽話的鯨魚,精準地倒入狹窄的總站車位。一旁年輕司機看得…
考試、提案、面試必備的「專注力之油」:70歲公車司機阿珠嬸的秘密武器 閱讀全文 »
她站在溫室裡,手中捧著一株剛嫁接成功的蘭花,額角滲著汗水,眼神卻溫柔如晨露。林美雲(化名),五十歲,單親媽媽,也是這個城市裡少見的育種專家。二十年的歲月,她與花為伍,將每一…
「喂,陳先生,您這個月的帳款已經逾期35天了,如果不處理的話,我們會轉交法務喔…」掛上電話,小雅(化名)深深嘆了一口氣,揉了揉緊繃的太陽穴。身為催收人員,每天要面對數十通…
午後的陽光斜斜灑進「Claire 身心靈美學館」,空氣中飄著一抹淡雅的白茶與岩蘭草香氣。八十歲的淑芬(化名)輕閉雙眼,躺在舒適的按摩床上,緊繃的眉頭逐漸鬆開。
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從嗅覺到心靈:精油如何科學地撫慰壓力?一位80歲留遊學顧問的故事 閱讀全文 »