上班族情緒疲勞怎麼辦

「張雅婷（化名），妳又對著Excel表格發呆了半小時，請問這次是在跟哪個欄位談戀愛？」同事從背後拍了一下她的肩膀，她才回神，發現自己正死死盯著螢幕上一排紅字數字，像在瞪著什…

午後的光線從甜點店的玻璃櫥窗斜斜灑落，映在剛出爐的檸檬塔上，晶瑩的糖霜像一層薄薄的霜雪。林芷涵(化名)放下擠花袋，輕輕揉了揉自己的右肩，那裡已經僵硬了整整三天。三十歲的甜點…

午后的陽光斜斜灑進萬華老街上，阿霞姨（化名）推開那扇掛著乾燥花圈的玻璃門，門鈴輕輕「叮」了一聲，像是替她嘆了口氣。八十歲的她是這一帶最有資歷的典當師，手指常年浸在舊銀樓的…

妳是否曾注意到，自己的雙手在不自覺中變得粗糙、僵硬，甚至常常忘記塗護手霜？在快節奏的都會生活中，指尖的感受往往被忽略，但它卻是影響整體氣質的關鍵細節。從 指尖的細緻感，如何提升整體氣質 閱讀全文 »

「小晴（化名），妳今天又撐到最後一個打烊啊？」同事的聲…

現代女子，常如行於薄冰之上，職場與家庭之間，無聲的壓力如藤蔓纏繞，日積月累，終成肩頭巨石、夜半輾轉。尤其年過半百的專業女性，承擔更重，卻慣於將疲憊藏於微笑之後。然而，身體從…

夜深了，台北市的信義區依舊燈火通明。林佳穎（化名）拖著疲憊的步伐走出辦公大樓，手機裡還掛著客戶的未讀訊息。她今年32歲，是某家銀行資深理財專員，每天要面對股市波動、業績壓…

「你知道嗎？我以前覺得壓力是敵人，非得把它趕盡殺絕才甘心。」曉玲(化名)一邊說著，一邊不自覺地揉著緊繃的肩膀。她是一位50歲的單親媽媽，在台灣一家新能源公司擔任專案經理，每…

深夜十一點，台北的雨絲斜斜打在前擋玻璃上，阿琴（化名）把計程車停進巷口的停車格，熄火後卻沒有立刻下車。她握著方向盤，眼神空洞地看著雨刷來回擺動，車內還殘留著最後一位乘客留下…

「阿桃(化名)啊，妳是『睏未去』界的翹楚啦！」每當深夜兩點，七十歲的剪輯師阿桃總會對著螢幕上跳動的影格自嘲。她可是業界公認的「熬夜冠軍」——年輕時為了趕片，三天三夜不闔眼是…