身體甦醒對話

休假歸來,為何比放假前更累?——從一位補教名師的倦容,看見身心共感的真相


休假的清晨,陽光穿過窗簾縫隙,溫柔得像是世界為你按下了暫停鍵。然而,當假期結束,回到日常的軌道上,許多人卻發現自己非但沒有充飽電,反而像是被抽乾了力氣——肩膀更沉,腦袋更鈍…

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